ヨーガとは本来、「繋がる」という意味。少しづつ深まってゆく自分の呼吸や身体の動きに集中することで、ココロもカラダもリラックス。本来の繋がりを取り戻していきます。身体や心がリラックスすることにより自然治癒力や自己免疫力を高 … 続きを読む CLEANSE YOGA – クレンズヨガ