Tai-chi 太極拳


梅沢先生

初級~中級
毎週 火曜日
14:00~15:30
入門~初級 (2017.10.5スタート)
毎週 木曜日
14:45~16:15
レッスン場所
ウエスト3Fスタジオ
用意するもの
  • 動きやすい格好・羽織れるもの
  • 裸足、カンフーシューズなど

初心者でも大丈夫!

ゆったりとした無理のない動作の中に必要な運動の要素を取り入れた太極拳。
基本のポーズを順番にとっていき
動作はゆっくりとしたスピードの中に、軸を持つことが特徴です。

このクラスでは24式太極拳をもとに、
太極拳で学ぶべき基礎をしっかりと身ににつけていきます。

太極拳が初めてという方にもわかりやすく、また、
動きの意味、動かし方、人体のメカニズムなど、
様々な角度から解説しますので、
上級者で、さらなる上達を見指すかたにもご参加していただけます。

身体の軸を作ることが、身体だけでなく
心身ともに強くたくましくなりますよう、一緒に
稽古していきましょう!

講師プロフィール

梅沢多賀子・・・馮宏鵬老師、陳崢老師、李自力老師、などに師事
東京都武術太極拳選手権大会24式優勝
総合太極拳 第一位
中国国際大会42式総合金メダル受賞
全日本武術太極拳選手権大会入賞
など、各大会での受賞歴多数。