| 初級 | 毎週 木曜日 15：00～16：15 ※休講情報はこちらでご確認ください |
| スタジオ | ノーススタジオ |
| 内容 | オールレベル |
| 用意するもの | 持ち物 : 飲みもの、タオル、動きやすい格好(スパッツなど。 ・裸足で踊りますので靴等は不要です。 ・フラフープは貸出しいたします。ご自身でお持ちでしたらご持参ください。 |
老若男女、万国共通、誰もが知るフラフープで、楽しく効果的にエクササイズ！
音楽に合わせてダンスしながらフラフープの使い方をマスターして、楽しみながら体幹を鍛えて、美しいボディーラインを手に入れましょう。
フラフープが初めてでも、ダンスに自信がなくても大丈夫です。
実力派プロパフォーマーが教えるストレッチや柔軟は役立つ情報ばかり。
ストレッチの時間を多く取り、正しいカラダの使い方や効果的な柔軟方法を学んでいきます。
フラフープをすると自然と体幹が鍛えられます。体幹は美しい姿勢の維持と基礎代謝アップに欠かせない筋肉群です。
フラフープを通じて、楽しみながら、健康的な美しさを手に入れましょう。
受講生のほぼ全員が全く回せない状態からスタートしています。年齢・性別も問いません。どうぞお気軽にご参加下さい。
講師プロフィール
H∞pin (ふーぴん)
幼少から青春を新体操に捧げ、日本女子体育大学在学中は教員を目指し教員免許1種を取得するも、卒業後は一般企業に就職。サラリーマンをしていたある日、海外のフェスでLED Hoopと出会い、LED Hoopに没頭するあまり脱サラし、パフォーマーを志す。新体操で鍛え抜かれた身体能力とジャズダンスで培ったダンスセンスを武器に、LED Hoop、Fire Hoop、時にエアリアルフープで空中を舞う。
LED Hoopパフォーマンスでは、Hoopの技術のみならず、テクノロジーを駆使し、音とシンクロするライトパフォーマンスで観客を魅了。2019年から今日まで、MVや様々な音楽イベントへの出演を果たしている。
Instagram: https://instagram.com/hoopin._.channel