ダンサーのためのヨガ GYROKINESIS®開講！

ジャイロキネシス（GYROKINESIS®）は、元バレエダンサーが考案したアメリカ・ニューヨーク発祥の新感覚エクササイズ。
「ダンサーの為のヨガ」として広く知られるようになりました。

流れるような曲線的な動きとリズミカルな呼吸で、椅子に座って骨盤・背骨を動かし全身を効率よく目覚めさせます。

肩こり・腰痛、可動域アップなどの効果があります◎

こんな方におすすめ！

✅しなやかなボディラインを無理なく手に入れたい方
✅自律神経をケアして疲れを癒したい
✅血流を良くしてスッキリ一日を過ごしたい！という方

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